15 minut ćwiczeń Pilatesa dla zdrowia i urody
Tyt. oryg. : "15-Minute Pilates".
Tyt oryg.: "Piętnaście minut ćwiczeń Pilatesa dla zdrowia i urody".
| Odpowiedzialność: | Lesley Ackland [oraz] Eva Gizowska ; przekł. Małgorzata Strzelec ; konsult. Mirosław Kokosz. |
| Seria: | Twoje Zdrowie |
| Hasła: | Gimnastyka Pilates - wydawnictwa popularne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : "Amber", 2004. |
| Opis fizyczny: | 130, [3] s. : fot., rys. ; 24 cm. |
| Uwagi: | Na okł. podtyt. : ćwiczenia, które wyszczuplają, wysmuklają i wzmacniają : metoda Pilatesa to ćwiczenia inne niż wszystkie: nie zabierają czasu, może je wykonywać każdy, nie wymagają intensywnego wysiłku, nie powodują przyrostu masy mięśniowej, łagodzą dolegliwości mięśni i stawów. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)