Metoda cross-treningu
Tyt. oryg.: "Méthode cross training ".
| Odpowiedzialność: | Aurélien Broussal-Derval, Stéphane Ganneau ; przekład Łukasz Musiał. |
| Seria: | Fit & Active |
| Hasła: | Ćwiczenia siłowe - nauczanie i trening Podręczniki |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Wydawnictwo JK, 2017. |
| Opis fizyczny: | 224 s. : il. kolor. ; 26 cm. |
| Uwagi: | Na okł.: 15-tygodniowy program treningowy. Większa efektywność treningu. Technika wykonania najważniejszych ćwiczeń. Podstawowe zasady cross-treningu. Mniejsze ryzyko kontuzji. U dołu s. tyt. i na okł.: Wydawnictwo Aha! Bibliogr. s. 218-220. |
| Twórcy: | Ganneau, Stéphane. Musiał, Łukasz. Tł. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)