Samowspółczucie : wykorzystaj techniki uważności, aby zaakceptować siebie i zbudować wewnętrzną siłę
Tytuł oryginału: "Mindful self-compassion workbook : a proven way to accept yourself, build inner strenght, and thrive".
| Odpowiedzialność: | Kristin Neff, Christopher Germer ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. |
| Hasła: | Dobrostan psychiczny Mindfulness Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Techniki samopomocy Współczucie wobec samego siebie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Sopot : GWP, 2022. |
| Wydanie: | Wydanie pierwsze w języku polskim. |
| Opis fizyczny: | 228 stron ; 25 cm. |
| Uwagi: | Tytuł oryginału: The mindful self-compassion workbook : a proven way to accept yourself, build inner strenght, and thrive. Na okładce: Ośmiotygodniowy trening uważnego samowspółczucia. Bibliografia na stronach [221]-228. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2018 r. |
| Twórcy: | Germer, Christopher K. Autor Sawicka-Chrapkowicz, Anna. Tłumacz |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)