Jak pokonać negatywne myśli : siedem prostych kroków, dzięki którym usuniesz gonitwę myśli i toksyczne zachowania. Oczyścisz umysł oraz pokonasz swoje lęki
"Siedem prostych kroków, dzięki którym usuniesz gonitwę myśli i toksyczne zachowania. Oczyścisz umysł oraz pokonasz swoje lęki "
Tytuł oryginału: "How to stop negative thinking : The 7-step plan to eliminate negativity overcome rumination, cease overthinking spiral, and change your toxic thoughts to healthy self-talk".
| Odpowiedzialność: | Chase Hill ; tłumaczenie: Juliusz Poznański. |
| Hasła: | Martwienie się Myślenie Techniki samopomocy Wrażliwość Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Vital, 2023. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 161 stron ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach 157-161. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia Rozwój osobisty |
| Powstanie dzieła: | 2021 r. |
| Twórcy: | Poznański, Juliusz. Tłumacz |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)